为了进一步加强大学生心理健康教育，提高学生心理素质，6月26日下午16点，美术学院依托钉钉平台开展“大学生情绪与人际关系管理——调整情绪、改善人际敏感”心理健康活动月线上专题讲座活动。大连元认知干预技术研究所研修生，中科院心理所《学生心理咨询与治疗》研究生，国家二级心理咨询师，中国青少年心理健康指导中心特约咨询师邓勰老师主讲，美术学院党委副书记周晓霞老师以及2019级全体本科生聆听了本次讲座。
讲座伊始，主讲人邓勰老师介绍了元认知与心理干预的概念，帮助同学们掌握情绪的本质，接着结合灵活多样的心理实验、生动形象的真实案例，从情绪的本质、特征及分类、自我诊断与管理、大学生人际交往障碍及调适四大方面层层分析，步步深入，为同学们讲解情绪调控的重要性，传授情绪自我诊断与管理的可靠方法，如深呼吸法、肌肉放松法、运动法等，重点教会同学们学会情绪管理，提升人际沟通能力，消除人际敏感和困扰。
邓勰老师幽默风趣的语言、循循善诱的讲解给同学们留下了深刻印象，对大家进行了积极正面的引导。书法学专业学生陈若鹏表示：“邓老师的讲座贴近生活，贴近实际，对我个人的情绪管理和人际沟通带来有益指导，收获很大。”美术学院2019级本科生们线上认真聆听，积极与邓老师互动交流，会后都表示要努力加强自身情绪管理，与舍友和班级同学友好相处，建立良好人际关系，讲座反响热烈。
（图文来源：陈若鹏 梁志玲）
邓勰老师为同学们线上讲解
同学们在认真聆听讲座
同学们与老师交流互动
同学们与老师交流互动
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